现在，办公室是人们所处时间较长的空间之一，办公族久坐会感到腰酸悲痛，身体不适，这种情况大多是办公椅带来的，所以办公椅的选择是很重要的，什么样的办公椅坐着更舒适？

什么样的办公椅坐着更舒适？办公椅坐着舒服，最重要的一点就是要满足人体工学，才能坐着舒服，那么怎样才算满足了人体工学呢？办公椅主要通过以下五个方面来判定：

1、办公椅坐深

坐深尺寸在380mm~420mm之间是符合人体工学的，让人久坐不累，小腿有一定的活动空间，才不会麻木难以起立。

2、办公椅坐宽

标准的坐宽不小于380mm，对于有扶手的靠椅来是说，要考虑到手臂的扶靠，按人体平均肩宽尺寸加适当的余量，一般不小于460mm，但也不易过宽，以自然垂臂的舒适姿态肩宽为准。

3、办公椅坐高

令人舒适的坐高，应使大腿保持水平，小腿垂直，双脚平放于地面上，太高太低都会引起身体疲劳。合适的座高为小腿窝至足底高度加上25-35mm的鞋跟厚，再减去10-20mm的活动余量。

4、办公椅扶手

扶手的高度，也会影响人的坐感是否舒服，根据人体尺度，扶手上表面坐面至坐面的垂直距离为200~250mm，同时扶手前端略为升高。扶手过高时两臂不能自然下垂，过低则两肘不能自然落靠，此两种情况都不易使上臂引起疲劳。

5、办公椅靠背

靠背的作用就是使躯干得到充分的支撑，特别是人体的腰椎获得舒适的支撑面，因此椅靠背的形状基本上与人体坐姿时的脊椎形状相吻合，靠背的高度一般上沿不易高于肩胛骨。

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